Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bé Từ 6 Đến 36 Tháng Tuổi
Việc nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu là cần thiết. Sữa mẹ được khuyến khích duy trì cho bé ít nhất đến một tuổi trở lên. Ban đầu, bạn có thể thử cho ăn bằng muỗng nhựa mềm (5 ml) để tránh tổn thương nướu, bắt đầu với vài muỗng mỗi ngày. Số lượng tăng dần theo thời gian và giảm dần sữa mẹ.
Riêng về phần ăn dặm cho bé như thế nào để cân đối dinh dưỡng cho bé. Chúng tôi xin chia sẻ bảng các thành phần cho bé ăn dặm theo độ tuổi sau đây.
| DINH DƯỠNG BÉ YÊU | ||||||
BẢNG THAM KHẢO CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO BÉ YÊU |
||||||
| Giai đoạn tuổi bé ăn dặm |
Tỷ lệ 4 Nhóm thực phẩm cần cho sự phát triển của bé | Số bữa ăn trong ngày |
||||
| Đạm (Thịt, cá,..) |
Bột (Gạo, đậu,..) |
Chất
béo (Dầu mè, oliu, gấc,..) |
Vitamin (Rau, củ) |
|||
| 6-9 tháng tuổi | 10-15gr | 20-25gr | 5-10gr | 10gr | 2 | |
| 9-12 tháng tuổi | 20-25gr | 60-90gr | 10-15gr | 15-20gr | 3 | |
| 12-24 tháng tuổi | 30gr | 100-150gr | 15-20gr | 20gr | 3 | |
| 24-36 tháng tuổi | 30-40gr | 100-150gr | 20-30gr | 20-30gr | 3 hoặc 4 | |
Cháo dinh dưỡng |
||||||
0 nhận xét: